B.Sc. (Psychologie) Anna-Marie Vitzthum
(28 Bewertungen)
Beratungsschwerpunkte:
Angst & Phobie, Depression, Wahrnehmung, Freundschaft, Kommunikation, Verhaltensauffälligkeiten, Lernstörungen, Mobbing, Partnerschaft, Sucht, Stress, Persönlichkeit, Schmerz, Sonstiges, Allgemeine Lebensberatung, Selbstmanagement / Zeitmanagement, Persönlichkeitsentwicklung, Sonstige Coachingbereiche, Stressmanagement
Durchgeführte Beratungen:
125 Telefongespräche
34 Chatgespräche
9 X-Mails
6 Fragen am schwarzen Brett
34 Chatgespräche
9 X-Mails
6 Fragen am schwarzen Brett
Ich biete:
Ich höre Ihnen unbefangen und aufmerksam zu. Je nach Anliegen, Bedarf und zeitlichem Rahmen werden wir Ihre persönliche Thematik strukturieren, Bedingungen analysieren und neue Perspektiven erarbeiten.
Ich werde Ihnen dabei keine vorgefertigte Lösung vorsetzen, sondern Sie dabei begleiten, diese vor dem Hintergrund Ihrer individuellen Situation und Ihrer persönlichen Stärken Schritt für Schritt zu erkunden, damit Sie auch in der Zukunft von den dadurch gewonnenen Fähigkeiten profitieren können.
In meinen Beratungen nutze ich lösungs- und ressourcenorientierte, personenzentrierte und kognitiv-behaviorale Elemente.
Ich unterstütze Sie in Lebenskrisen, bei Entscheidungsfindungen, zwischenmenschlichen Konflikten und Beziehungsproblemen, Stress(-bewältigung), depressiven Verstimmungen, Selbstunsicherheit, sozialen Ängsten, Leistungsdruck und Prüfungsangst, Karriereplanung/beruflicher Umorientierung, bei Fragen zum Thema Psychotherapie wie auch Therapieplatzsuche und sonstigen psychologischen Fragestellungen.
Zusätzlich bin ich spezialisiert auf das Coaching und die psychologische Beratung von Musikern. Themen wie richtiges Üben, die Optimierung der eigenen Performance, die Überwindung von Auftrittsangst, aber auch der Umgang mit den speziellen Belastungen des Musikerdaseins können hier aufgegriffen werden.
Ich werde Ihnen dabei keine vorgefertigte Lösung vorsetzen, sondern Sie dabei begleiten, diese vor dem Hintergrund Ihrer individuellen Situation und Ihrer persönlichen Stärken Schritt für Schritt zu erkunden, damit Sie auch in der Zukunft von den dadurch gewonnenen Fähigkeiten profitieren können.
In meinen Beratungen nutze ich lösungs- und ressourcenorientierte, personenzentrierte und kognitiv-behaviorale Elemente.
Ich unterstütze Sie in Lebenskrisen, bei Entscheidungsfindungen, zwischenmenschlichen Konflikten und Beziehungsproblemen, Stress(-bewältigung), depressiven Verstimmungen, Selbstunsicherheit, sozialen Ängsten, Leistungsdruck und Prüfungsangst, Karriereplanung/beruflicher Umorientierung, bei Fragen zum Thema Psychotherapie wie auch Therapieplatzsuche und sonstigen psychologischen Fragestellungen.
Zusätzlich bin ich spezialisiert auf das Coaching und die psychologische Beratung von Musikern. Themen wie richtiges Üben, die Optimierung der eigenen Performance, die Überwindung von Auftrittsangst, aber auch der Umgang mit den speziellen Belastungen des Musikerdaseins können hier aufgegriffen werden.
Abschlüsse und Qualifikationen:
Studium der Psychologie (Abschluss: B.Sc.)
diverse Weiterbildungen im Bereich Online-Beratung
Weiterbildung Personenzentrierte Gesprächsführung
Weiterbildung zum psychologischen Arbeiten mit Musikern
Weiterbildung Mentales Training
Stressbewältigungstrainerin
Entspannungstrainerin (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)
psychologische Beratungserfahrungen seit 2013 in verschiedenen Kontexten
ehrenamtliche Beraterin bei JugendNotmail.de
seit Anfang 2016 eigene psychologische Online-Beratungspraxis
diverse Weiterbildungen im Bereich Online-Beratung
Weiterbildung Personenzentrierte Gesprächsführung
Weiterbildung zum psychologischen Arbeiten mit Musikern
Weiterbildung Mentales Training
Stressbewältigungstrainerin
Entspannungstrainerin (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)
psychologische Beratungserfahrungen seit 2013 in verschiedenen Kontexten
ehrenamtliche Beraterin bei JugendNotmail.de
seit Anfang 2016 eigene psychologische Online-Beratungspraxis
Informationen:
Follower:
1
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Durchschnittliche Bewertung:
Beratungsschwerpunkte (Alle | Keine):
28 Kundenbewertungen:
(28 Bewertungen)
Beratungsschwerpunkte (Alle | Keine):
28 Kundenbewertungen:
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22.08.2019 Partnerschaft |
Sehr kompetent, hört geduldig zu und hilft mit guten Ratschlägen. Sehr empfehlenswert! |
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12.08.2019 Stressmanagement |
Ausnahmslos gut! |
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09.08.2019 Sonstiges |
Frau Vitzthum konnte mir durch die ausführliche Beantwortung meiner Frage dabei weiter helfen, den nächsten Schritt zu gehen. Man ist bei ihr auf jeden Fall gut aufgehoben |
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06.08.2019 Allgemeine Lebensberatung |
Wieder mal hat Frau Vitzthum mit mir geduldig und lösungsorientierte Ansätze für Lösungen die mir gut tun ausgearbeitet. In schweren Situationen bringt sie Licht ins Dunkel. Sie ist eine sehr liebevolle, geduldige, verständnisvolle Beraterin die sehr gut Zuhören kann und sehr viele Tips und Ratschläge gibt wie man mit schwierigen Situationen umgehen kann. Ohne sie wäre ich längst verzweifelt und in Trauer versunken. In allen Lebenslagen weiss sie professionell und fachkompetent, zielführend zu helfen. Einfach grossartig. Es ist wie eine seelische Heilung, In einer kurzen Zeit. DANKE DAFÜR. |
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04.08.2019 Stressmanagement |
Frau Vitzthum hat mich sehr kompetent zum Thema Stress und Familie beraten. Sie war mir sofort sympathisch und zeigte sich sehr empathisch und offen. Das Gespräch war sehr strukturiert und lösungsorientiert und hat mir geholfen, meine Fragestellungen zu sortieren und mir Strategien im Umgang mit meiner Familie zu erarbeiten. Sicher nicht das letzte Gespräch mit Frau Vitzthum! :-) Als Beraterin sehr zu empfehlen. |
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08.06.2019 Verhaltensauffälligkeiten |
Eine schnelle und empathische Beratung |
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04.06.2019 Partnerschaft |
Sehr offen und einfühlsam. Klare Ansatzpunkte - sehr hilfreich! Auf jeden Fall empfehlenswert. Möchte mich herzlich bedanken. |
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25.05.2019 Partnerschaft |
Top wie immer! |
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21.05.2019 Depression |
Gute Beratung. |
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20.05.2019 Stress |
Die telefonische Beratung von Frau Vitzthum war sehr aufschlussreich. Ich kann sie auf jeden Fall sehr empfehlen. Mit Ihrer empathischen uns sympathischen Art (bzw. Stimme) hat sie mir nicht nur neuen Mut gegeben, sondern auch sofort etwas Stress genommen. Neben Lösungsansätzen, die ich noch gar nicht in Erwägung gezogen habe, sowie mit guten Tipps zur Stressbewältigung, hat sie mir definitiv weitergeholfen. |
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20.05.2019 Persönlichkeit |
Liebe Frau Vitzthum, ich bedanke mich wieder für die so treffende und sehr warmherzige, fachlich kompetente Beratung. Sie haben heute meinen Tag gerettet. Ich bin jetzt wieder sortiert und weiss jetzt wie ich mit bestimmten Situationen umgehen kann. Vielen Dank an SIE |
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19.05.2019 Depression |
Die umfangreiche Beantwortung hat mich überwältigt. In diesem Umfang habe ich dies nicht erwartet. Es gibt für mich nun einigen Antworten auf Fragen welche ich mir schon zig mal gestellt habe. Die Bestätigung für einige meiner Unsicherheiten hat gut getan. Ich werde versuchen die Hilfestellung aufzugreifen und mich ggf. noch einmal mit weiteren Fragen melden. Schön, dass eine Beratung auf diesem Weg möglich ist. |
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13.05.2019 Partnerschaft |
Frau Vitzthum besticht durch ihr geduldiges Zuhören und der darauf folgenden Analyse von ihr. Ihre ruhige Art und ihr gutes einschätzen der Situation haben mir sehr gut gefallen und weitergeholfen. Absolut empfehlenswert! |
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30.03.2019 Sonstiges |
Vielen lieben Dank für die kompetente Beratung. Danke auch für die Vorschläge und Anregungen auf bestimmte Verhaltensweisen. Ich melde mich wieder . |
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29.03.2019 Persönlichkeitsentwicklung |
Frau Vitzthum hat eine wirklich sehr angenehme und einladende Stimme und durch ihre gute Gesprächsführung war es mir schnell möglich, die anfängliche Nervosität loszulassen und meine Problematik auf respektvoller und verständnisvoller Ebene mit ihr zu behandeln. |
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05.03.2019 Stress |
Ich fühlte mich abgeholt und verstanden, sodass mir das Gespräch gleich etwas Erleichterung verschaffte. Zwar müssen sich die Inhalte noch setzten aber ich bin zuversichtlich das ich ein Stück weiter gekommen bin. |
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12.12.2018 Stress |
Eingangs möchte ich sagen, dass ich lange mit mir gerungen habe, überhaupt eine solche Beratung in Anspruch zu nehmen...direkt zu einem Therapeuten habe ich mich schon gar nicht getraut. Ist eben nicht jedermanns Sache, zuzugeben, dass man nicht weiterkommt und mit einer fremden Person darüber zu reden. Aber irgendwann wurde alles wirklich zu viel und habe eingesehen, dass ich neue Ansätze und Hilfe brauche und möchte. Der Weg, erst einmal ein kurzes Telefonat zu führen, um zu sehen, ob die Chemie stimmt und ich Frau Vitzthum vertrauen könnte, war für mich goldrichtig. Sie hatte eine sehr angenehme, behutsame Art und ich hatte wirklich den Eindruck, dass sie sich nicht vorschnell eine Meinung bildet oder einfach irgendeine Checkliste durchgeht und nach 5 Minuten meint, genau bescheid zu wissen. Frau Vitzthum schien ehrlich interessiert auch an den Details und dem Kontext, hörte auch Zwischentöne heraus, die sie aufgriff, ohne mich zu drängen (dann hätte ich wohl gleich "dicht gemacht" und aufgelegt). Sie konnte mir bereits mehrere mögliche Ansätze und Denkanstöße mitgeben. Manchmal sieht man nicht mal das naheliegende weil man einfach nur "funktionieren" will. Da meine Probleme wohl schon etwas tiefer liegen und ich viel zu lange alles selbst hinbekommen wollte, liegt noch einiges an Arbeit vor mir...das sehe ich nun auch. Ich bin froh, dass mich Frau Vitzthum dabei in Zukunft begleitet und werde mich, wenn ich meine Gedanken sortiert habe, bald wieder bei ihr melden :-) |
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06.12.2018 Freundschaft |
verständnisvoll und zielführend, danke |
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02.12.2018 Allgemeine Lebensberatung |
Ich danke Frau Vitzthum für dieses hilfreiche Gespräch! Auf Grund ihrer freundlichen und emphatischen Art konnte ich mich ihr recht schnell öffnen, was mir sehr dabei half mein Kernproblem aufzudecken und zu besprechen. Für die neuen Blickwinkel und Lösungsansätze bin ich ihr sehr dankbar, da sie mir damit wieder neue Kraft geben konnte mein eigentliches Problem anzugehen. Gerne werde ich dazu auch wieder ihre Hilfe in Anspruch nehmen! |
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03.04.2018 Mobbing |
Prima Erste Hilfe! |
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30.03.2018 Partnerschaft |
Ausgesprochen gute Beratung. Besonders die Tipps, Kniffe und Techniken welche mir halfen, mich mit meinem Problem selbst auseinander zu setzen. In Kombination mit regelmäßiger Auswertung meiner Erkenntnisse, konnte Ich, trotz kurzer Telefonate, große Fortschritte in meiner persönlichen Entwicklung, innerhalb einer Partnerschaft erreichen. Dabei blieb Frau Vitzthum stets geduldig und wechselte auch mal den Ansatzpunkt, um die echten Kernprobleme zu erkennen, um daran zu arbeiten. Danke. Wirklich. |
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28.11.2017 Stressmanagement |
Sehr gute Beratung durch Frau Vitzthum. Ich wusste gerade echt nicht mehr weiter, da mir alle Uniaufgaben grade über den Kopf wachsen. Sie ist sehr emphatisch auf mich eingegangen um zu einer Problemlösung zu gelangen. Vielen Dank dafür! |
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31.08.2017 Depression |
Schon das erste Gespräch hat mir sehr geholfen und mich motiviert. Außerdem waren ihre Ratschläge eine riesen Unterstützung, um meinen Alltag wieder in den Griff zu kriegen. |
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13.08.2017 Depression |
Sie hat Ihr bestes versucht und mir auch Möglichkeiten gegeben die ich ausprobieren werde. Die Umsetzung wird für mich schwierig, aus der Situation wo ich mich jetzt befinde herraus zu kommen kostet Kraft. Danke für die schnelle Reaktion, das war überwältigen für mich, jemand der sofort reagiert und einen nicht hängen läßt. Danke |
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01.05.2017 Angst & Phobie |
Ich muss mir den Text noch 2, 3 x durchlesen, aber es wirkte schon beim ersten durchlesen auf mich beruhigend, dass jemand sich meine Probleme durchliest und es auch versteht, sowie Lösungsansätze gibt. Danke dafür. Auch Ihre Tipps werde ich mir zu Herzen nehmen und im Laufe der nächsten Tage versuchen umzusetzen. Auch wenn ich nicht weiß, wie lange ich lese Traurigkeit noch haben werde und wann sie geht, haben sie mir definitiv weitergeholfen. |
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12.11.2016 Partnerschaft |
Sehr nett und empathisch. Frau Vitzthum hat sich augenscheinlich intensiv mit meiner Frage beschäftigt und dabei auch Details erkannt. Ihre Antwort enthält relativ wenige konkrete Antworten, dafür aber sehr viele Ansätze und Fragen, die zur Selbstreflexion anregen. Inwieweit sich dieses sich als tatsächlich hilfreich herauskristallisiert, muss die Zukunft zeigen. |
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05.09.2016 Depression |
Der Beginn unseres Gespräches gestaltet sich sofort herzlich und sehr vertraut. Frau Vitzthum nahm mir schnell die Angst meine Gedanken zu äußern. Ich hatte lange eine Blockade, konnte nie die richtigen Worte finden, doch Frau Vitzthum hat es geschafft, innerhalb kurzer Zeit, eine sehr vertrauensvolle Basis aufzubauen. Ihre Hinweise kann ich nun in meinen Alltag einbinden und so meine tägliche Routine wieder etwas entspannter angehen. |
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21.07.2016 Depression |
Auf Grund des sehr emphatischen und freundlichen Wesens von Frau Vitzthum, fühlte ich mich in unserem Gespräch sehr gut aufgehoben. Ihre offene und vorbehaltslose Art über Probleme zu reden, ermöglichte es mir, mich auch recht schnell zu öffnen und Vertrauen zu fassen. Abschließend konnte sie mir einige gut Anregungen und praktische Tipps geben, um aus meiner derzeitigen Lage herauszukommen. Ich danke ihnen sehr für das Gespräch und möchte sie auch hiermit weiterempfehlen! |
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| Betreff | Kategorie |
|---|---|
| Syrien/Schizophrenie | Stressmanagement |
| Wechsel des Wohnorts und Aufgabe der Arbeitsstelle | Sonstiges |
| Jungunternehmer sucht Hilfe bzgl. Gedanken und Mitarbeiter | Angst & Phobie |
| Schuldgefühle oder was ist mit mir los? | Verhaltensauffälligkeiten |
| Ternnung oder nicht? | Partnerschaft |
| Depression, Ängste | Angst & Phobie |
| Sohn 25 Jahre ist ohne Antrieb | Depression |
| Partnerschaft mit eigenen und fremden Kindern | Persönlichkeit |
| Ursprung bekannt: wie Kindheit nicht abfärben lassen | Persönlichkeit |
| Korrespondenz mit Stammkunden eskaliert. | Kommunikation |
| Suizid | Depression |
| Grübelzwänge, Kontrollzwänge | Angst & Phobie |
| Auswirkung von Kindheitstraumata auf die Partnerschaft | Partnerschaft |
* Alle Preise sind Endpreise inklusive gesetzlicher Umsatzsteuer. Gebühr aus dem deutschen Festnetz. Preise bezüglich Mobilfunk können abweichen. Bitte beachten Sie, dass Anrufe nur aus dem deutschen Netz möglich sind.