Psychologin, M.Sc. Sonya Anders
35 Chatgespräche
4 X-Mails
44 Fragen am schwarzen Brett
• Stressreduktion, Stressmanagement, Burnout-Prävention
• Umgang mit lebensverändernden Situationen (Life-Events)
• Hilfe bei der Bewältigung von postnatalen Herausforderungen und Anpassungsstörungen nach der Geburt/Schwangerschaft
• Kindererziehung, Elternberatung
• Selbstwerttraining
• Umgang mit Vergangenem, Loslassen lernen
• sich abgrenzen können, das berühmte „‘Nein‘ sagen lernen“, und sich dabei wohl fühlen
• Bewerbertraining und Prozessbegleitung
• Liebeskummer und Trennungsbewältigung
• Lebenskrisen erfolgreich meistern
• Schlagfertigkeitstraining
• Konfliktgespräche führen durch „gewaltfreie“ (= einfühlsame, wertschätzende) Kommunikation
Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
Masterabschluss mit Schwerpunkt Klinische Psychologie
Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Erteilung der Heilkundeerlaubnis, beschränkt auf das Gebiet der Gesprächspsychotherapie (Referat für Gesundheit und Umwelt München)
Ausbildung zur psychologischen Beraterin / Personal Coach (Dr. Migge und Studiengemeinschaft Darmstadt)
Staatlich geprüfte Betriebswirtin mit Schwerpunkt Personal (Rheinische Akademie Köln)
2002 - 2005 Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation
seit 2018 freie und institutionelle Mitarbeit als Psychologin (Themen u.a.: Stressbewältigung, Videofeedback-Sessions, Training von Konfliktgesprächen aber auch betriebliches Gesundheitsmanagement und (Personal)-Diagnostik)
Eigene Praxis in München seit 2022
Psychologischer Fachdienst in einer klinischen Einrichtung im Bereich Wohnen Erwachsene seit 2022
Therapeutisches Einzelwohnen seit 2022
20-jährige Berufserfahrung in Festanstellung bei einem internationalen Großunternehmen
20 Jahre zusätzliche Engagements als Arbeitnehmervertreterin (Betriebsrat und Jugend- und Auszubildenden Vertretung)
6 Jahre Ausbildungsbeauftragte und Lerncoach für Auszubildende
Sonstiges:
Sprachen: Deutsch und Englisch (bilingual)
Weltmeistertitel im Hiphop Formationstanz (2009, Polen - TAF Germany e.V.)
Freiberufliche Trainerin im Bereich Tanz und Group Fitness Tanz
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Beratungsschwerpunkte (Alle | Keine):
11 Kundenbewertungen:
Sonstiges
Hat mir wieder sehr geholfen. Konnte für mich Klarheit schaffen.
Angst & Phobie
Ich hatte das Vergnügen, die wertvolle Unterstützung von Frau Anders in Anspruch zu nehmen, und ich muss sagen, dass ich restlos begeistert bin. Ihre Herangehensweise an mein Problem war beeindruckend und ich konnte bereits von ihrem Rat profitieren.
Besonders positiv hervorheben möchte ich ihre Vorschläge und die von ihr bereitgestellten Quellen, auf die ich mich eingehend einlassen werde.
Frau Anders' psychologische Beratung werde ich mit Sicherheit in Zukunft bei Bedarf in Anspruch nehmen. Ihre Professionalität und Hingabe haben mich vollständig überzeugt.
Vielen Dank, Frau Anders, für Ihre wertvolle Unterstützung!
Partnerschaft
Herzlichen Dank,
für das sehr angenehme und wertvolle Gespräch. Sie haben genau die richtigen Fragen gestellt, um mich dahin zu lenken, wie es für mich das Beste sein wird. Beim nächsten Bedarf, sind Sie meine erste Wahl. Ich freue mich, dass sich unsere Wege gekreuzt haben.
Viele Grüße nach München.
Achtsamkeitstraining
Danke vielmas für das Achtsamkeitstraining für mich. Es klappt mit ihrer Unterstützung und Begleitung sehr sehr gut. Sie sind sehr zu empfehlen, bis zum nächsten Termin. Danke
Partnerschaft
Herzlichen Dank für die professionelle Beratung. Es hat mir sehr sehr weitergeholfen. Wie immer haben sie mich bestärkt und mein Bauchgefühl bestätig. Viele Strategien wie man es besser machen kann wurden hier aufgezeigt. Das hat mich sehr gefreut und hilft ungemein weiter.
Partnerschaft
Frau Anders hat mir sehr aufmerksam und empathisch bei der Schilderung meines Anliegens zugehört
wir konnten uns gut über mögliche Perspektiven für meine Berufstätigkeit unterhalten, ich erhielt gute Tipps, die ich weiterverfolgen werde
Für die Schilderung meines Problems empfahl sie mir eine Dokumentation anzusehen
Antwort des Experten: Herzlichen Dank und sehr gerne. Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung, wie es weiter ging. Liebe Grüße, Sonya Anders
Achtsamkeitstraining
Vielen lieben Dank Frau Anders, sie haben mich wieder professionell begleitet und gerettet. Danke das sie so schnell für mich da waren. Die Tips werde ich sofort umsetzen. Und die Tränen sind getrocknet.Ich war in so einem Loch, jetzt sehe ich Licht am Ende des Tunnels.Danke bis zum nächstenmal. Jetzt weiss ich wie ich sie kontaktieren kann. Alles Liebe.
Antwort des Experten: Es freut mich sehr, dass ich Ihnen wieder weiterhelfen konnte. Schön, dass Sie mich so schnell erreicht haben. Gerne wieder, wann immer Sie Unterstützung benötigen.
Psychosomatik
Die Beratung von Frau Anders ist sehr ausführlich und tiefgründig. Frau Anders ist sehr feinfühlig und empathisch. Ihre Empfehlungen und Impulse lassen sich sehr gut im Alltag umsetzen. Vielen herzlichen Dank für Ihre wertvolle Arbeit!
Psychosomatik
Sehr fundierte, hilfreiche Antwort, alle Impulse und Empfehlungen lassen sich gut im Alltag umsetzen. Frau Anders hat mir sehr geholfen! Vielen herzlichen Dank für die großartige Unterstützung!
Persönlichkeit
Liebe Frau Anders, ich danke Ihnen von ganzem Herzen das sie mich so kompetent beraten haben. Sie haben meinen Tag gerettet. Vielen lieben Dank für die tollen Tips die man sofort anwenden und umsetzen kannauch . Die ich sofort anwenden werde. (Achtsamkeittraining) Sie haben mir eine schwere Last vom Rücken genommen.Ich fühle mich viel leichter. Freue mich schon auf den nächsten Termin. Vielen Dank.
Antwort des Experten: Vielen lieben Dank, es freut mich sehr dass ich Sie unterstützen konnte. Ich freue mich auch schon auf unser nächstes Gespräch und bin gespannt was sie mir bis dahin berichten können. Viele Grüße, Sonya Anders
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