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Ernährungsberatung Online

Ernährungsberater helfen online - individuell und persönlich

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das A und O.
Gerade Schwangere, Sportler und alte Menschen sollten verstärkt auf eine ausreichende und ausgewogene Nährstoffversorgung achten. Doch auch beim Abnehmen gilt: Nicht die Fastenkur ist das Geheimnis, sondern eine gesunde Ernährungsweise. Nur so kann ein erfolgreiches Abnehmen bis hin zum Zielgewicht ohne unerwünschten Jo-Jo-Effekt garantiert werden. Diät-Beratung, Ernährungsumstellung, Fit und Gesund durch die richtige Ernährung – Unsere Ernährungsberater/innen helfen Ihnen gerne.

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Diplom Oecotrophologin Susanne M. Dethlefs
Nährstoffberatung/Coaching: Schwerpunkte Gewichtsmanagement, Anti-Aging-Beratung, Sporternährung (Leistungs-und Breitensport), "Streßmanagement"-Ernährung, Ernährung für Senioren (zur Erhaltung mentaler und körperlicher Leistungsfähigkeit)
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Diplom-Oecotrophologin Ursula Fischer
Beratung bei Gewichtsreduzierung, ernährungsbedingten Erkrankungen, Diabetes -Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel, Gicht, Rheuma, Osteoporose - , vegetarisch und vegan Essen, das Immunsystem durch Ernährung zu stärken.
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Wir suchen den passenden für Sie: Innerhalb weniger Stunden mit unserer kostenlosen Ersteinschätzung
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Diplom-Ökotrophologin Birgit Fenzl
Ernährungsberatung und-therapie, DGE zertifiziert, nach § 20 und 43 SGB V Ernährungscoaching für Leistungssportler, Schwangere / Stillende, Berufstätige
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Ärztin Dr. med.  Dr. Christiane Schubert-Westrich
Beratung zu veganer/vegetarischer Ernährung, Zöliakie & Glutenunverträglichkeit, Laktose-Intoleranz und Milcheiweißunverträglichkeit, Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit, regionaler und saisonaler Ernährung sowie sog. "Superfoods"
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Liebe Interessenten, haben Sie fragen, was Sie essen können,dürfen oder sollen? Sind Sie unsicher wegen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln? Wollen Sie Ihre Gewichtsziele gesund erreichen? Ich helfe Ihnen - garantiert individuell Guru-frei!
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Diätassistent Michael Schuh
Möchten Sie zunehmen, abnehmen, sich gesund ernähren, vegetarisch oder vegan leben? Gesunde Ernährung bringt einen neuen Lifestyle mit sich. Ich bin ihr Coach um Dinge voran zu bringen.
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Ernährungsberaterin  Simone Haas
Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit, was ist wichtig? Individuelle Beratung zur Ernährung für Säuglinge, Kinder und Jugendliche. Beratung zu allen Ernährungsfragen zur Prävention.
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Gesundheitsförderin B.Sc. Lorina Brugger
➡ Konzeption und Durchführung von Präsenz- und Online Seminaren zum Thema Gesundheit ➡ Workshop Facilitation & Co-Moderation - damit deine Fortbildung in Erinnerung bleibt! ➡ Keynotes & Gastartikel rund um Gesundheitsthemen
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Ernährungsberaterin Monika Rosendahl
Individuelle Beratung auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit. Gewichtsoptimierung oder optimale, angepasste Nährstoffversorgung für diverse Lebenssituationen (Krankheit, Lipödem, Schwangerschaft & Stillzeit, AD(H)S, Burnout, Allergien, Reha...
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Ernährungsberaterin Jennifer Seyffarth
Ich biete Ihnen eine individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsberatung. Zudem bekommen Sie ein Feedback zu Ihrer Ernährung und auf Wunsch einen neuen Plan.
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Ganzheitliche Ernährungesberaterin Annette Rottscholl
Erst wenn der Kopf dazu bereit ist, kann der Körper folgen und eine Veränderung kann langfristig umgesetzt werden. Das gilt für alle Bereiche des Lebens. Ein Ganzheitliche Ansatz berücksichtigt immer Körper, Geist und Seele.
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Diplom-Oecotrophologin / Ernährungsberaterin Beke Enderstein
Als Diplom-Oecotrophologin kombiniere ich ein umfangreiches Fachwissen mit meiner persönlichen Stärke, einfühlsam sowie professionell auf die einzelnen Fragestellungen einzugehen. Ich zeige die unterschiedlichen Lösungswege höchst gewissenhaft auf.
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Diplom Oecotrophologin Ute Schain
Ich biete Ihnen professionelle Ernährungs- & Gesundheitsberatung an, mit ganzheitlichem Ansatz. Ihr Weg in ein durchweg gesünderes & schlankeres Leben. u.a. gesundes Trink-Wasser - Mikronährstoffe - Coaching für Ihr seelisches Glück & Wohlbefinden
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DressenCoaching
Meine Leistungen umfassen 3 wichtige Säulen! Das Training, die Ernährung und die Motivation. Ich zeige Ihnen wie Sie diese 3 Säulen nutzen können um Ihr persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen. Nachhaltig, effektiv und individuell!
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Diätberatung & Ernährungsberatung Online

Gesund und ausgewogen Ernähren

Sie fühlen sich schlapp und ausgebrannt, selbst bei den noch so kleinen Alltagsaufgaben mangelt es Ihnen an Energie? Unter Umständen kann der Grund Ihrer Erschöpfung an Ihrem bis dato völlig harmlos erscheinenden Ernährungsplan liegen. Grund genug diesen einmal unter die Lupe zu nehmen! Doch worauf müssen Sie achten?

Vermeintliche Dickmacher – Jo-Jo Effekt vermeiden

Oft sind es nicht die Tafel Schokolade oder das schöne Stück vom Sonntagskuchen, die zu überschüssigen Pfunden oder Gewichtszunahme führen. Nicht die vermeintlichen Dickmacher mit ihren zahlreichen Kalorien sondern unsere Essgewohnheiten, denen wir uns selbst nicht bewusst sind. Grund genug unseren Ernährungsplan einmal unter die Lupe zu nehmen. Doch worauf müssen wir achten?

Ernährung in bestimmten Lebenssituationen

Besondere Lebensabschnitte erfordern eine besondere Ernährung, z.B.

  • Ernährung während der Schwangerschaft
  • Kinderernährung/Stillen
  • Sportlerernährung
  • Ernährung im Alter

Befinden Sie sich in einer der genannten Lebenssituationen so sollten Sie Ihren Ernährungsplan unter die Lupe nehmen! Doch worauf müssen Sie achten?


Überprüfung meines Ernährungsplans
 

  1. Schritt: Ernährungsanalyse
    Zu allererst müssen Sie eine Ernährungsanalyse durchführen mit welcher Ihre Essgewohnheiten durchleuchtet werden und die Basis für eine spätere Auswertung ist.
  1. Schritt: Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls
    Anhand Ihres Ernährungsprotokolls kann ein Ernährungsberater anschließend auswerten, wie Ihre derzeitige Nährstoffversorgung aussieht und welche Essgewohnheiten Sie lieber sein lassen sollten. Zudem wird geprüft wie hoch Ihr Energiebedarf ist und ob Sie Ihrem Körper ausreichend Bewegung verschaffen.
     

Erfahren Sie jetzt, wie Sie schnell & einfach eine Ernährungsanalyse durchführen. Erhalten Sie fachmännische Beratung für eine ausgewogene und gesunde Ernährung und lassen Sie Ihren individuellen Diätplan / Ernährungsplan durch unsere Ernährungs-Experten aufstellen.

Folgende Beratungsmöglichkeiten stehen Ihnen zu Verfügung

Email-Beratung
Erhalten Sie eine fachmännische und kostengünstige Email-Beratung.
Schicken Sie Ihre Frage einfach an alle passenden Online Ernährungsberater: Jetzt Frage stellen.

Telefonberatung
Sie wollen persönlich mit einem unserer Ernährungsberater sprechen?
Klicken Sie einfach auf den orangenen Telefon-Button im Profil des Ernährungsberaters.

Online Ernährungs-Chat-Beratung
Nutzen Sie die Möglichkeit eines persönlichen Online-Chats mit einem unserer erfahrenen Ernährungsberater. Klicken Sie einfach auf den orangenen Chat-Button im Profil des Ernährungsberaters und vereinbaren Sie kurzfristig einen Termin.

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