Achtsamkeitstraining

Druck, Stress, Sorgen? Möchtest du loslassen, was dich belastet? Wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren? Ich schenke dir meine volle Aufmerksamkeit und unterstütze dich dabei in deine innere Mitte zu kommen und in die Verbindung zu dir selbst.

Psychologische Onlineberatung mit den Schwerpunkten Stress und Resilienz, Depression und Antriebslosigkeit, Achtsamkeit und Entspannung, Selbstwert, Gedanken, Kommunikation und Verhalten und ganzheitlicher Gesundheit (mental und körperlich)

Psychologische Beratung bei Sorgen, Stress und Überforderung im Berufs- & Privatleben, spezielle Beratungsangebote für Lehrkräfte, Studierende, Auszubildende & Berufseinsteiger*innen

Sie suchen Lösungen für Ihre Beziehungsprobleme? Ihr Partner/ Ihre Partnerin ist verstorben? Ich höre zu, berate und biete Lösungsansätze.

Mental - Coaching in allen Lebenslagen. Garantiert zum Erfolg

Einzel-, Paar- und Familienberatungen

Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie noch auf der Suche nach den richtigen Bewältigungsstrategien und Ressourcen für Ihre individuelle Lebenssituation sind. Genauso, wenn Sie den verschiedenen Rollen Ihres Lebens noch besser gerecht werden möchten.

Beziehungsprobleme, Selbstzweifel, Ängste? Innere Anspannung? Lassen Sie uns gemeinsam für Sie passende Lösungen finden. Ich unterstütze Sie gerne.

“Ich bin erfahrener klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe und unterstütze Sie gerne persönlich oder in Ihrem Unternehmen für psychische Gesundheit und mehr Wohlbefinden.”

Kompetente & schnelle Hilfe bei Krisen, Depressionen, Posttraumatischen Belastungsstörungen, Stressmanagement, Alltagsproblemen, Problemen im Job, Arbeitslosigkeit, Beziehungsproblemen, Kommunikationsproblemen, Selbstwertproblemen

Psychologische Beratung in allen aufgeführten Schwerpunkten.

Techniken aus der dritten Welle der kognitiven Verhaltenstherapie zur Prophylaxe und Behandlung von Angst- und Zwangsstörungen, Depressionen und Somatisierungen.

Kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz-und-Commitment-Therapie (ACT), Achtsamkeit, Psychoedukation zu versch. Störungsbildern (u.a. Depression, Angst, Zwang, PTBS, Persönlichkeitsstile) sowie menschlichen Erlebens-und Verhaltensweisen

Approbierte Psychotherapie, Schwerpunkt Verhaltenstherapie mit integrativer Ausrichtung.

Beratung jeglicher Themen von Erwachsenen + Einschätzungen von Verhaltensauffälligkeiten von Kindern- und Jugendlichen

Ich bin Klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe, Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer. 12 Jahre psychotherapeutische Tätigkeit in psychosomatischen Kliniken, davon 4 Jahre in leitender Funktion, Buchautor, Forschungstätigkeit an der Uni

Empathische Beratung mit wissenschaftlichem Hintergrund zu Themen wie beispielsweise Stress, Ängsten, Depression, Persönlichkeit und Beziehungen. Zusätzlicher Fokus liegt auf Achtsamkeit, psychologischem Wohlbefinden und persönlichen Stärken.