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Staatl. gepr. Betriebswirt Peter Wolf

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"Gesund bleiben trotz Stress! Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg suchen, die krankmachende Wirkung von Stress auf Körper und Psyche zu reduzieren oder ganz zu verhindern. "

ab 16 € / Frage

Beratungsschwerpunkte:
Stressmanagement
Ich biete:
Der stressauslösende private und berufliche Alltag lässt sich allein durch eine Teilnahme an Stressbewältigungskursen nicht aus der Welt schaffen. Viele Teilnehmer von Stressbewältigungskursen fallen nach einiger Zeit zurück in alte Denk- und Verhaltensweisen. Was bleibt, ist deren krankmachende Wirkung.
Neurobiologisch betrachtet ist der wesentliche Bestandteil eines auf die Gesunderhaltung ausgerichteten Stressmanagements die Herabsetzung innerer, speziell vegetativer „Aktivität“, was Körper und Geist die notwendigen Entspannungsphasen schafft. Das gilt für alle Altersstufen. Neben den bewährtesten Entspannungsmethoden spielen insbesondere Ernährungsgewohnheiten, Lebens- und Alltagsrituale und positive Denkansätze eine bedeutende Rolle, um die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu verhindern. Und das trotz unveränderter Belastung.

Lassen Sie uns gemeinsam einen Methodenkoffer zur Anwendung im privaten und beruflichen Alltag finden.
Abschlüsse und Qualifikationen:
Staatl gepr. Betriebswirt seit 1987. Kurdirektor a.D. Psychol. Berater und Coach seit 2005. Seit 2003 unterrichte ich an Privatschulen (Erwachsenenqualifizierung) diverse Entspannungsverfahren (Kursleiterscheine), Stressprävention, Meditation, Positives Denken und Optimismustraining, Hypnose etc. sowie Berufs- und Rechtskunde für alternative Gesundheitsberufe.
Informationen:
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