Einsamkeit und Rückzug
Beantwortet in unter 2 Stunden
Fragestellung
Ich fühle mich einsam, habe keine Freunde und inzwischen auch keinen Drang mehr auszugehen. Ich fühle mich derat müde und schlapp, dass ich noch nicht einmal in der Lage bin, meinen Haushalt sauber zu halten, geschweige denn den Garten. Untersuchungen beim Hausarzt haben mir zumindest eine gute Gesundheit bescheinigt. Frühere Besuche bei Psychologen haben außer wirkungslosen Mediamenten und endlosen Labereien nichts gebracht.
Was raten Sie?
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Antwort des Experten
Sehr geehrter Ratsuchende,
Aus ihren Zeilen ist zu erkennen dass sie viel schon richtig gemacht haben. Sie haben die Signale vom Körper und Seele, wahrgenommen, erkannt und Gesundheitliche Aspekte auch schon ärztlich abgeklärt. Meinen Glückwunsch. Ist schon viel mehr als manch einer macht. Ein weiterer wichtiger Schritt, wäre meiner Meinung nach:
auf Ihre Gefühle welche sie beschreiben näher einzugehen. Ich fühle mich einsam, habe keine Freunde, möchte nicht ausgehen... Für was steht das, für was ist es vielleicht sogar zumindest im Moment gut. Was brauchen Körper und Seele noch? Was ist eigentlich Meins und was der anderen aus meinem Umfeld. Was trage ich vielleicht von anderen mit? Wann habe ich mich das letzte Mal als ICH gut gefühlt. Wann habe ich mich geliebt?
Was war da anders?
Meine Idee wäre eine kleine Übung: nehmen Sie sich ein Blatt Papier setzen sich irgendwo gemütlich hin und für diesen Moment tun sie so als ob sie schon da wären wo sie hin möchten:
Stellen Sie sich vor und gehen Sie vor allem auch in das Gefühl. Was fühlen Sie? wer ist um sie herum..... wo Sind Sie. Jedes Detail ist wichtig. Ist es warm oder kalt?
In dieser Schwingung bekommen wir vielleicht den Zugang zu ihren Ressourcen welche sie dann auch in diese Wirklichkeit Schritt für Schritt bringen könnten. Lassen Sie sich auf SIICH ein. Probieren Sie es mehrmals. Suchen Sie sich ein bequemes Plätzchen und spüren sie ihren Gefühlen nach. Es könnten die Schritte sichtbar werden, welche sie unterstützen dahin zu kommen wo sie möchten.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Erfolg mit ihrer Übung und stehen gerne auch telefonisch gerne zu Seite.
Herzlichst,
Liljana Hartding
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